Parfois, la solution à votre problème ne viendra tout simplement pas de votre tête, et pourtant vos pensées turbinent à 100 kilomètres à l’heure, et vous avez l’impression que votre cerveau va exploser.
C’est à ce moment précis que l’art thérapie peut vous venir en aide.
Pour commencer, le seul matériel dont vous avez besoin est un crayon et une feuille de papier.
Ensuite, il suffit de commencer à dessiner. Et ce que vous dessinez n’a aucune importance.
http://lemag.therapeutes.com/art-therapeutique/
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