Les vertus des graines de chia

 

graines_chia

Excellente source d’Omega-3, la graine de chia est un superaliment tendance ! Vantée par de nombreux nutritionnistes, elle posséderait des qualités diététiques inégalables. Simple effet de mode ou véritable aliment santé ? Tentons d’y voir plus clair.

 

http://www.lasantedanslassiette.com/au-menu/articles/graines-chia-bienfaits.html

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