Comment faire un pudding dessert aux graines de chia ? (convient aux vegan)

Éloge de la curiosité

Toi aussi tu es super gourmand(e) mais tu fais attention à ce que tu manges, que ce soit par conviction éthique ou pour garder la ligne ? Je te propose quelques recettes de desserts extrêmement faciles à réaliser à base de graines de chia et de lait végétal ! Tu es végétarien comme moi ou même vegan ? Les graines de chia sont extrêmement riches en protéines, calcium et oméga 3 entre autres vitamines. Un excellent moyen de se nourrir sainement en se faisant plaisir !

Voici quelques idées de recettes que j’ai réalisé, les mesures sont approximatives car il n’y a pas besoin d’être précis, tu peux doser selon tes préférences !

Recette du pudding chia-thé vert matcha

Par tasse individuelle (environ 20cl) :

  • Une tasse de lait végétal
  • Une cuillère à café de thé vert matcha en poudre
  • 1 cuillère à café de sucre (ou alternative de type…

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