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Connaissez-vous le lait d’or ?

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Le lait d’or est une recette de la médecine ayurvédique (médecine traditionnelle originaire de l’Inde). Cette boisson possède des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques, anti-oxydantes, antiseptiques.

Elle favorise la digestion et détoxifie le foie, aide à lutter contre le cholestérol, réduit les risques d’hypertension artérielle, est très bonne pour la mémoire et réduit les risques de troubles neurologiques. Elle a comme autre vertu de purifier la peau et de réguler le métabolisme.

Tout cela grâce au curcuma, l’épice aux nombreuses propriétés (anti-inflammatoire, anti-oxydant, stimule la digestion, les chercheurs s’intéressent à ses vertus anti-cancer et de protection contre la maladie d’Alzheimer, et également aussi source de fer et de manganèse). C’est l’ingrédient magique du lait d’or. Et on comprend bien pourquoi elle est utilisée dans la cuisine asiatique depuis des millénaires.

Pour être plus précis, c’est plus particulièrement la curcumine, composant principal du curcuma qui contient toutes ces propriétés. Mais pour être plus facilement absorbé par notre système digestif, le curcuma a besoin d’autres ingrédients, comme le poivre, qui optimise l’efficacité de la curcuminele gingembre, qui permet de faciliter l’absorption et d’optimiser ses principes anti-oxydants, et l’huile de coco pour augmenter l’absorption de la curcumine, car elle ne se dilue que dans un corps gras.

Le lait d’or se fait en deux étapes.
Il faut d’abord préparer la pâte de curcuma. Vous pourrez la garder 2 à 3 semaines (dans un pot en verre !). Il ne vous restera qu’à faire chauffer du lait et ajouter l’huile de coco et le sucrant, dès que vous aurez envie d’en boire.

 

LA RECETTE DU LAIT D’OR

La pâte de curcuma – pour environ un petit pot d’une contenance de 150 ml

ingrédients_
• 1/4 de tasse de poudre de curcuma (ou de curcuma frais râpé)
• 1/2 tasse d’eau minérale ou filtrée
• 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu
• 1  cuillère à café de gingembre râpé

préparation_
1 – faire chauffer l’eau, le poivre, le curcuma et le gingembre râpé dans une casserole (feu moyen)
2 – laisser chauffer pendant 5-6 minutes sans cesser de remuer. Le mélange va s’épaissir.
3 – arrêter le feu lorsque le mélange se transforme en pâte (pas trop compacte).
4 – mettre la pâte dans un pot en verre. Laisser refroidir, fermer et mettre au frais. La pâte de curcuma se conserve pendant 2 à 3 semaines.

Pour faire le lait d’or_
1 – faire chauffer 1 tasse de lait végétal (amande, soja, riz, noisette, selon votre gout)
2 – ajouter 1/2 cuillère à café de pâte de curcuma et 1 cuillère à café d’huile de coco
3 – sucrer à votre gout (miel, sirop d’érable, sirop d’agave)
4 – déguster

_nota_
• Attention, le curcuma tâche énormément !
Faites attention en le manipulant, évitez les ustensiles en plastique ou silicone, préférez ceux en bois. Si vous en avez laissé tomber sur votre plan de travail, nettoyer aussitôt !

Avant de vous proposer cette recette je l’ai goûtée et je l’ai trouvée « DELICIEUSE » Elle remplacera maintenant mon café de 16 heures

A vous maintenant de me dire si vous aimez.

La journée d’une femme heureuse

 

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Je vis mon troisième âge et je le vis bien.

Je n’ai plus tellement de souhaits à formuler car, soit j’ai eu ce que je voulais, soit je ne l’ai pas eu et je sais alors que je ne l’aurai jamais.

Chaque matin au lever, j’ai une pensée pour ce monde  et je le remercie de m’avoir reçue voila 78 ans . J’en profite aussi pour remercier les entités qui me suivent depuis le début de ma vie et qui ne m’ont jamais permis d’aller trop loin dans mes erreurs.

Quand j’ai terminé de nourrir les animaux dont je m’occupe, j’allume l’ordi,

-j’ouvre les pages qui vont m’accompagner toute la journée,

-je survole les nouvelles du monde toujours aussi tristes et c’est pourquoi je ne m’y attarde pas.

-Je partage les infos qui me paraissent importantes,

-Je réponds à l’éventuel courrier adressé par mes visiteurs, et papotes avec mes connaissances de tout et de rien,

-je passe les articles que j’ai préparés pour la journée et ensuite, selon le cas, je cuisine, je fais des courses ou encore, un peu de nettoyage dans ma maison puis,  petit déjeuner rapide et léger.

Et la journée va se prolonger par une petite sieste suivie d’un bon petit café accompagné d’un « smoothie maison »

Et c’est là que la télévision va entrer dans la danse car sur ARTE, les programmes me plaisent infiniment et je regarde avec plaisir les émissions sur la nature, les vieilles civilisations etc.,

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La soirée avance, mon dîner pantagruélique est avalé avec lenteur et plaisir, uniquement des mets préparés par « my self » car je n’ai aucune confiance dans les aliments « tout prêts » fait par n’importe qui avec n’importe quoi. Or ma santé est pour moi très importante car même  si elle ne me permettra pas de vivre éternellement, je pourrai au moins mourir en bonne santé.

Plus tard, un petit film, ou un documentaire fera l’affaire et vers minuit, je suis contente de retrouver mon lit.

Avant de fermer les yeux, je remercie une fois encore  mes gardiens et alors que ma chatte a trouvé place sous les couvertures, lovée contre moi, je m’endors en espérant que le lendemain sera aussi bon que je jour que je viens de vivre.

Je n’ai pas de désirs inassouvis, je ne suis en conflit avec personne, je n’ai aucun regret, et je partirai le moment venu sans crainte.

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Une vie bien remplie  se compose souvent de petits riens qui en font tout le charme et on a toute la vie pour arriver à la vieillesse apaisée et riche d’une expérience faite d’erreurs, d’échecs et de victoires  bien rangés dans la malle à souvenirs, le couvercle ouvert pour pouvoir de temps en temps admirer le chemin parcouru.

Yaël

Végétarienne et plus si volonté

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Je l’ai dit et je le répète car j’en suis fière,  je suis devenue végétarienne à 100 %

Et je n’ai qu’à m’en féliciter car ma santé est bien meilleure depuis : cholestérol et diabète pratiquement disparus, tension normale, arthrose pratiquement inexistante, moi qui suis née avec mais le plus important, c’est que n’ayant plus confiance dans les produits proposés dans les magasins, je me suis remise à cuisiner de façon à savoir ce que j’ai dans mon assiette.

Pour devenir végétarien, une seule recette qui tient la route : en avoir envie et surtout que la motivation  soit plus forte que l’envie de continuer à être carnivore.

D’ailleurs, tous les articles que nous découvrons concernant l’alimentation : élevage, abattage, produits sur les étals des grandes surface devraient convaincre chacun qu’il faut cesser d’être viandeux.

Seulement voila ! ce n’est pas une question d’intelligence ou de savoir, c’est une question de volonté et de motivation  et c’est là que tout s’écroule ou presque  et que les gens confondent « vouloir » et « pouvoir »

L’habitude est une seconde nature qui vous colle à la peau et qui vous empêche de réagir sainement et les bonnes intentions sont comme les pavés de l’enfer, elles restent à l’état de projet :

-« j’y pense sérieusement » (calendes grecques)

-« moi je le ferais bien mais mon mari et mes enfants ne veulent pas » (on a trouvé les coupables)

-« j’ai peur des carences provoquées par ce changement de régime » (bonne raison inexacte de ne rien faire)

-« je n’y crois pas » (et ça m’arrange)

-« j’ai commencé mais c’est dur »(donc je vais arrêter si ce n’est déjà fait )

-« de toutes façons l’homme est carnivore » (encyclopédie pour les nuls)

-« je n’ai pas le temps de cuisiner (j’ai un feuilleton complètement nul a regarder à la télé)

-« j’arrête quand je veux (c’est-à-dire jamais)

Etc………..etc……….etc………………

Devant tant d’aveuglement et d’absurdité, il n’y a plus grand-chose à dire si ce n’est que : bon appétit ! et rendez vous un jour, soit à l’hôpital soit au cimetière où je viendrai vous rendre visite si je trouve le temps de le faire et je ferai graver sur votre tombe :

– t’as voulu être là,

-tu y es et

-j’espère que tu t’y plais !

Yaël

Liste de marques non testées sur les animaux et vegan

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Coucou mes noisettes, je vous retrouve pour vous parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur : les cosmétiques. Personnellement j’aime prendre soin de moi, faire des dimanches cocooning sous la couette à me mettre du vernis ou un masque capillaire. Oui, mais voilà, aujourd’hui se faire belle, ça a un prix

Faire souffrir des animaux innocents pour tester ma nouvelle bb crème me rendait particulièrement mal à l’aise ! Pour les produits esthétiques, il est aujourd’hui inconcevable que l’on effectue des tests sur les animaux alors qu’on a le choix, ne plus acheter les produits testés sur les animaux, c’est pousser les grandes enseignes comme L’Oréal, Garnier, Nivea, Dove etc… à changer leurs méthodes et à arrêter les tests sur les animaux, sur les produits finis comme sur leurs ingrédients !

Alors comment continuer à se faire belle sans cruauté ?

C’est simple, je vais vous faire une liste la plus exhaustive possible des marques non testées sur les animaux, que je mettrais régulièrement à jour. Dans cette liste je ne vous mettrai que des marques dont je me suis personnellement assurée qu’elles soient sans tests et qui pour la plupart bénéficient des certifications (croyez moi j’ai mis un moment avant de faire cette liste parce que certaines compagnies « brouillent » les pistes). Il reste d’ailleurs certaines marques dont la réponse se fait toujours attendre et dont je ne peux malheureusement pas vous assurer le label « cruelty free », elles seront donc absentes de cette liste (comme Essence, Nuxe).

Sans tests, entendons nous bien, ne veux pas dire vegan, car certaines marques ne testent pas sur les animaux (LUSH par exemple) mais tous leurs produits ne sont pas vegan pour autant (ils peuvent contenir par exemple les pinceaux en poils d’animaux, les stick, vernis et crayons peuvent aussi contenir de la cire d’abeille, carmin…) quand la précision « vegan » n’y est pas c’est à vous d’éplucher la composition de votre produit pour voir s’il est vegan (si vous avez un doute, posez le en commentaire)

De plus, certaines marques qui ne testent pas, ont été rachetées par d’autres qui font des tests sur les animaux, je vous préciserais donc également cette nuance. Enfin, certaines marques ne sont disponibles qu’au Royaume-Uni, Australie, Allemagne… ce qui peut être pratique pour vous, si vous vivez ou projetez de vivre à l’étranger.

CODE COULEUR :

I can anwer your question in english too, if you need my help please leave a comment. 😉

Ich kann dich in Deutsch antworten, wenn du meine hilfe brauchst, muss du es nur fragen 😉

En vert, toutes les marques non testées + vegan

En orange, les marques non testées qui ont été rachetées par une marque qui teste

// Toutes les actualisations sont notées en rouge lorsqu’il s’agit d’un changement vers des tests sur les animaux //

/// En Rose, toutes les marques qui ont éclairci leur position et sont crueltyfree ///

PS : En noir, les marques sont crueltyfree puisque c’est une liste cruelty-free, c’est juste qu’elles ne sont pas vegan sur tous leurs produits donc il faut regarder les ingrédients.

dernière mise à jour le : 17 février 2017

A

  • Acorelle
  • Aimée de Mars – 100% vegan (on a trouvé enfin une marque de parfums mixtes qui fait des odeurs folles, française et à la composition clean !! )
  • Akane
  • Alima Pure
  • Alva – 100% vegan
  • Alviana – (petite soeur de Alverde qui débarque en France)
  • Alverde – produits vegan indiqués par un « v » (marque allemande magasin DM)
  • Amika
  • Aromi – 100% vegan
  • AromaZone
  • Artic Fox – 100% vegan (marque US de coloration de cheveux multi-colore qui reverse 15% de ses fonds à des associations de protection animale)
  • Avalon Organics – 90% vegan (marque US, tous leurs produits sont vegan excepté un baume à lèvre, précisé sur leur site)
  • Avril beauté ( MAJ 24/01/2017 : Avril est labellisée PETA  (MAJ 16/01/2017 : Les logos « cruelty-free » sur le site n’étaient pas officiels, ils pensaient que la certification Ecocert suffisait pour garantir l’absence de tests sur les animaux (ils ne connaissaient pas la distinction tests ingrédients/produits finis). Après discussion, ils ont lancé la procédure pour obtenir le logo Cruelty Free de PETA. Ils sont donc actuellement en attente mais devraient être labellisés prochainement.)

B

  • Balm Balm (marque britanique bio lancée par une famille)
  • Bare Escentuals/Bare Minerals (marque qui ne fait pas de tests toutefois rachetée par une compagnie qui fait des tests sur les animaux => Sisheido)
  • Barry M
  • Beauty Without Cruelty – 100% vegan
  • Beauty Blender – 100% vegan
  • Benecos
  • Biocoiff – 100% vegan (coiffeurs spécialisés dans les colorations végétales, shampoing etc. labellisé PETA)
  • Biophas
  • Blush Away – 100% vegan (marque appartenant à Lily lolo)
  • Boho Green revolution
  • Burt’s Bees (marque qui ne fait pas de tests toutefois rachetée par une compagnie qui fait des tests sur les animaux => Clorox)
  • ButterLondon
  • Bye Bye Parabens – 100% vegan

C

  • Cattier
  • Ça va Barber ! (une marque dédiée à ces messieurs barbus, réalisée artisanalement, entièrement cruelty-free et prochainement 100% vegan.)
  • Centifolia
  • Ciate
  • Cocoon Apothecary – 100% vegan (marque Canadienne)
  • Concrete Minerals – 100% vegan
  • Comptoir des Lys
  • Couleur caramel  ( 15/12/15 : couleur caramel a éclairci sa position, ils sont cruelty-free, ils ne sont pas implantés physiquement en Chine et ne souhaite pas (plus? car il en a été question à un moment donné) le faire tant que la législation chinoise ne changera pas, seulement de la revente par internet, ce qui n’oblige plus depuis juin 2014 à effectuer des tests sur les animaux (lire mon article sur la législation chinoise). Pour ceux qui le souhaitent dîtes le moi en commentaire je vous enverrai les échanges de mails.)
  • Coslys (importe en Chine uniquement les produits qui ne nécessitent pas de tests)
  • Coutivier – 100% vegan

D

  • DermOrganic – 100% vegan (marque Britannique)
  • Desert Essence
  • Denovo
  • Douces Angevines
  • Dr Bronner’s – 100% vegan (marque Allemande pionnier de la slow cosmetics, toute une gamme pour femme enceinte sans huiles essentielles)
  • Dr hauschka

E

  • Eau thermal Jonzac  (marque qui ne fait pas de tests toutefois rachetée par une compagnie qui fait des tests sur les animaux => Léa nature (explications plus bas)
  • E.L.F. 80% vegan
  • EcoTools – 100% vegan (pinceau en bambou et aluminium recyclé)
  • Eco Cosmetics – 100% vegan
  • EcoVert (marque de nettoyant ménager)
  • Elysian Nail Lacquer – 100% vegan (marque Américaine)
  • Etamine de Lys (nouvelle marque de produits ménagers bio)
  • Eubiona

F

  • Faith in nature – 100% vegan
  • Fairypants – 100% vegan (marque Britannique)
  • Fun Ethic
  • Fleurance Nature
  • Fleurs de Bach
  • Florame (elle n’est pas vegan à 100% certains produits contiennent de la cire d’abeille mais ses parfums sont 100% vegan)
  • Floressance (marque qui ne fait pas de tests toutefois rachetée par une compagnie qui fait des tests sur les animaux => Léa nature (explications plus bas)

G

  • Gaiia – 100% vegan (parmi les premiers savonniers à froid, gamme femme enceinte, allaitante et bébé sans HE )
  • Giovanni – 100% vegan

H

  • Helvita natura (marque qui fonctionne en circuit court c’est donc du local en suisse puisque les ingrédients sont dans les 800km de leur production)
  • Hema (m’a répondu qu’elle préférait perdre un marché (comme le marché chinois) plutôt que s’implanter là où il faudrait tester et bien c’est ça qu’on veut entendre bravo Hema clap clap)
  • H&M (collabore avec PETA et actuellement en projet d’une gamme bio et végétale)
  • Hurraw! – 100% vegan

I

  • Il était un vernis
  • Ile de ré (marque qui ne fait pas de tests toutefois rachetée par une compagnie qui fait des tests sur les animaux => Léa nature (explications plus bas)

K

  • Karethic – 100% vegan (marque française bio, équitable et vegan)
  • Kat von D  (marque qui ne fait pas de tests toutefois rachetée par une compagnie qui fait des tests sur les animaux => Kendo (qui appartient au groupe LVMH précisé d’ailleurs sur le site de Kendo, donc par extension Kat von D appartient indirectement à LVMH)
  • Khadi
  • Kiko Suite Kiko : Ils ne me répondent plus… Ils ont pas pour intention de s’implanter en Chine pour le moment, mais ils refusent de me garantir l’absence de test sur les animaux concernant leur matières premières alors que leurs compositions tombe sous le coup de la législation REACH….je sais pas trop comment je dois prendre ça ? Plus de réponse c’est un aveu pour vous ? 
  • Kimono – 100% vegan
  • Kiss My Face
  • Kosia – 100% vegan
  • Kure Bazaar

L

  • Laughing Devil Designs – 100% vegan
  • Lady Green
  • LAFACE
  • Lavanila
  • Lavera
  • Lamazuna 100% Vegan
  • L’arbre vert (marque qui ne fait pas de tests toutefois rachetée par une compagnie qui fait des tests sur les animaux => SODALIS) (Le nouveau PDG Sodalis voudrait s’étendre vers la Chine il faut donc surveiller de près ses prochains mois…) Ça y est l’arbre vert s’est implanté en Chine, la marque a donc choisi un marché financier au détriment de la vie des animaux ce sera donc sans nous désormais…
  • Létika (marque qui repose sur l’ayurvédique indien, les produits vegan sont indiqués)
  • Les douces angevines
  • Les Happycuriennes – 100% vegan
  • Les savons d’Orélie
  • Lift Argan (Léa Nature a implanté sa marque en Chine sans avoir les garanties qu’elle ne nécessite pas de test, elle cherche a obtenir ses garanties mais ne les a toujours pas, elle est donc considérée pour ma part comme non crueltyfree de ce fait)
  • Light Mountain Natural Hair Color – 100% vegan
  • Lily Lolo
  • Lime Crime – (depuis avril 2014 il y a un scandale sur les ingrédients, certains produits contiendraient du Pétrolatum d’origine inconnue végétale ou animale, anciennement ils se disaient vegan mais contenaient toutefois de la carmine, il faut donc vérifier chacun de leur produit et j’ai désormais du mal à leur faire confiance avec tous ces mensonges)
  • Lina Hanson
  • Lip Glosserie – 100% vegan
  • Liquid Flora – 100% vegan
  • Logona
  • Lulu Blossom
  • Lush
  • LVX – 100% vegan

M

  • Manic panic
  • MAC ( Mac s’est implanté en Chine et affirme clairement que si la législation l’oblige à tester il le ferra. Rappelons que depuis juin 2014 la Chine n’oblige plus les marques qui sont importées et vendues sur internet avec une éthique cruelty-free à tester. Toutefois, si cette volonté de rester Cruelty-free n’est pas claire, il y a de grandes chances que les produits soient testés sur le marché chinois (Il en est ainsi de même pour Victoria Secret) )
  • Marc Jacobs  (marque qui ne fait pas de tests toutefois rachetée par une compagnie qui fait des tests sur les animaux => Coty ) (Marc jacob ne possède plus uniquement des boutiques à Hong Kong mais vend partout en chine par l’intermédiaire de boutique physique comme on le voit aujourd’hui sur leur site officiel)
  • Melvita (marque qui ne fait pas de tests toutefois rachetée par une compagnie qui fait des tests sur les animaux => L’occitane) (s’implante physiquement en Chine comme sa grande soeur L’occitane)
  • Mineral Fusion
  • Misa cosmétics – 100% vegan
  • Modern Minerals – 100% vegan
  • My Beauty Bunny – 100% vegan
  • My Konjac Sponge – 100% vegan
  • Mu London- 100% vegan

N

  • Nabla cosmétics – 100% vegan
  • Natessance (marque qui ne fait pas de tests toutefois rachetée par une compagnie qui fait des tests sur les animaux => Léa nature (explications plus bas)
  • Naty Babycare – 100% vegan (Une nouvelle marque pour les bébés vegan !!! couches, lingettes)
  • Naturé moi (et Biopha nature est sa petite soeur, marques trouvables facilement en grande surface)
  • NaturaCare
  • Natural Glow Sunless Tanning
  • Nature’s Gate – 100% vegan
  • NCLA – 100% vegan
  • Neve cosmetics
  • North Coast Organics – 100% vegan
  • Not A Sponge – 100% vegan
  • Nubar
  • NYX Cosmetics (marque qui ne fait pas de tests toutefois rachetée par une compagnie qui fait des tests sur les animaux => l’Oréal) 

O

  • Obsessive Compulsive Cosmetics (OCC) – 100% vegan
  • Omum – 100% vegan (marque bio, vegan pour femme enceinte, maman et bébé)
  • Oolution – 100% vegan
  • Organyc – 100% vegan (serviette hygiénique bio)

P

  • Pacifica – 100% vegan
  • Pachamamaï – 100% vegan
  • Paï skincare – 100% vegan
  • Per blanc
  • POP – 100% vegan
  • Preserve – 100% vegan
  • Priti NYC – 100% vegan
  • 100 % Pure – 100% vegan
  • Pureology (marque qui ne fait pas de tests toutefois rachetée par une compagnie qui fait des tests sur les animaux => L’Oréal ) 
  • Pulpe de vie
  • Précious Life – 100% vegan

R

  • Rampal Latour
  • Real Techniques (pinceaux vegan)
  • Relogy – 100% vegan

S

  • Santé Naturkosmetik
  • Sigma
  • Sleek makeup
  • SpaRitual – 100% vegan
  • So bio éthic   (Léa Nature a implanté sa marque en Chine sans avoir les garanties qu’elle ne nécessite pas de test, elle cherche a obtenir ses garanties mais ne les a toujours pas, elle est donc considérée pour ma part comme non crueltyfree de ce fait)
  • Suncoat

T

  • Tarte Cosmetic (marque qui ne fait pas de tests toutefois rachetée par une compagnie qui fait des tests sur les animaux => Kosé corp (japonais))
  • The Body Shop (marque qui ne fait pas de tests toutefois rachetée par une compagnie qui fait des tests sur les animaux => L’Oréal ) 
  • The Balm
  • The konjac sponge
  • Too Faced (marque qui ne fait pas de tests toutefois rachetée par une compagnie qui fait des tests sur les animaux => Estée Lauder le 15/11/16) 

U

  • Urban Decay (marque qui ne fait pas de tests toutefois rachetée par une compagnie qui fait des tests sur les animaux => L’Oréal )
  • UVbio – 100% vegan

V

  • Vegan Mania – 100% vegan
  • Vitacare
  • Victoria Secret (est implantée en Chine depuis janvier 2015 ( le groupe Limited brand a clairement affirmé que si la Chine leur demandait d’effectuer des tests, il préfèrerait tester plutôt que de perdre un marché, je boycotte donc désormais toutes leurs marques (Bath&bodywork, Victoria secret)

W

  • Wet’n’Wild
  • Weleda (ils sont CRUELTY-FREE ils ne sont pas implantés en Chine, ils passent par un distributeur officiel qui est situé dans la zone économique de Hong Kong qui n’a pas le même statut juridique que le reste de la Chine et n’oblige pas les tests sur les animaux)

Z

  • Zao Make up – 80% vegan (vérifier les compos certain contienne de la cire d’abeille…)
  • Zoya
  • Zuzu luxe

Maintenant, si vous avez encore un doute sur un cosmétique que vous utilisez, PETA a mis en place une liste que je vous encourage à consulter… et voici une liste que Peta a mis en place avec toute les marques qui effectuent de manière certaine des tests sur les animaux.

Pour vous aider un petit peu, je vous propose cette image récapitulative des grands groupes de l’industrie cosmétique qui brassent des milliards et font souvent parties des marques testées sur les animaux, que je boycotte toujours pour ma part.

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Vous avez été plusieurs à me poser la question donc autant l’intégrer directement à l’article : Le Petit Olivier : ils sont réputés « non testés » sur les animaux uniquement grâce à une certification, toutefois cette certification en question est « One Voice » qui ne labellise pas la marque mais certifie seulement les produits, autrement dit cela ne dit pas « le Petit Olivier est cruelty free » elle dit seulement tel ou tel produit sont cruelty free en France (j’ai écris un article sur les labels si ça t’interesse) cette certification ne tient pas en compte le marché chinois par exemple, ce qui ne permet donc pas de connaitre du tout la position de la marque. Je dirais donc que le Petit Olivier a bien les 3/4 de ses produits testés sauf 3-4 produits bio certifiés One Voice (exactement comme Yves rocher). Ce n’est donc pas une marque fiable, de plus ils avaient même perdu en 2013 leur certification One Voice sans qu’on puisse savoir le pourquoi du comment… trop suspect donc pour qu’ils figurent dans cette liste que je préfère restreinte mais exhaustive.

Le lien ci-près vous donnera les  différentes couleurs  annoncées ici et qui n’apparaissent pas sur cet article : http://laptitenoisette.com/2017/01/passer-aux-cosmetiques-sans-test-sur-les-animaux-cest-possible/

cinq légumes et fruits par jour.

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Smoothies pour diabétiques

Si comme moi vous vous rendez compte que vous ne mangez pas assez de fruits et légumes chaque jour, et que, diabétique, vous êtes limité par le nombre de fruits permis, vous pouvez vous préparer de délicieux “smoothies” .

Pour cela mettez dans votre  blender ou mixer : 1 petit concombre, 1 tomate, une orange (dont vous aurez au préalable râpé la peau que vous ajoutez) une pomme. Ces légumes et fruits sont coupés en petits dés avant d’être introduits dans le blender. Vous ajoutez un liquide au choix (moi je mets du lait de soja.)

A la fin du mixage vous obtenez une  texture assez épaisse que vous pouvez allonger en rajoutant un liquide de votre choix (eau, lait de soja etc…)

Bien entendu le choix des légumes et des fruits dépend uniquement de vous, vous pouvez donc remplacer ceux  cités ici par ceux de votre choix.

Pour enlever l’amertume ou/et l’acidité de certains, ne pas oublier d’ajouter avant le mixage une cuillère à café de  bicarbonate de soude.

Il est souhaitable aussi de déguster cette préparation ½ heure avant les repas afin d’éviter la fermentation des fruits dans l’intestin.

Vous m’en direz des nouvelles et moi, je me régale.

Un jour nous serons tous vegans

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Le végétarisme avorté

https://www.facebook.com/iamvegan.tv/videos/389174958111422/

 

cirques avec animaux, derrière les paillettes, l’exploitation

https://www.facebook.com/iamvegan.tv/videos/391292277899690/

 

Catherine Helayel : un massacre insupportable ! les poissons, ces grands oubliés

https://www.facebook.com/iamvegan.tv/videos/326164741079111/?hc_ref=NEWSFEED

 

Accorder la citoyenneté aux animaux.

https://www.facebook.com/iamvegan.tv/videos/392427957786122/ 

poissons aquarium

https://www.facebook.com/iamvegan.tv/videos/328973320798253/

les recettes naturelles

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Cause Animale Nord

Ne jetez plus le noyau d’avocat

L’avocat est un aliment nutritif aux effets bénéfiques importants pour la santé. Il est riche en protéines, acides gras, vitamines et minéraux. On consomme souvent sa chair en salade ou en jus et on jette son noyau.

Pourtant, le noyau d’avocat a davantage de propriétés médicinales que le reste du fruit. Plus de 70 % des acides aminés que contient ce fruit se trouvent dans le noyau.

Le noyau d’avocat contient une grande quantité de fibres solubles nécessaires pour un bon transit intestinal. Il est un traitement naturel de nombreuses maladies. Il traite les problèmes de peau et les douleurs musculaires et articulaires. C’est un excellent allié pour la perte de poids.
Les propriétés médicinales du noyau d’avocat sont tellement nombreuses que vous allez perdre le réflexe de le jeter.

1- Le noyau d’avocat booste le système immunitaire en renforçant ses défenses. Ainsi, il aide le corps à combattre microbes, champignons et parasites, responsables de plusieurs maladies.

2- Il prévient les maladies cardio-vasculaires grâce à sa forte teneur en acides aminés. Le noyau d’avocat permet de faire baisser le taux des triglycérides et du mauvais cholestérol.

3- C’est un antioxydant qui lutte contre le vieillissement des cellules.

4- Il est astringent. Consommez-le si vous souffrez de problèmes intestinaux, de diarrhée ou d’inflammations. Sinon, utilisez-le par voie topique pour soulager douleurs articulaires et musculaires.

5- Un allié pour la jeunesse de la peau. Consommé ou appliqué directement sur la peau, le noyau d’avocat booste la formation de collagène. La peau est ainsi rajeunie et hydratée. De plus, il élimine très rapidement boutons et furoncles

5- Sa richesse en flavonols fait de lui un ennemi des tumeurs car il inhibe leur développement.

6- Il est un bon régulateur des troubles de la tyroïde. Il prévient l’épilepsie et stimule la libido grâce à ses propriétés aphrodisiaques.

7- Il est bénéfique pour les asthmatiques qui doivent le consommer comme un complément alimentaire.

Utilisation du noyau d’avocat :

Préparation :

Pour pouvoir consommer le noyau d’avocat, ôtez la fine peau marron qui le couvre et râpez-le. Vous pouvez le griller jusqu’à ce qu’il prenne une couleur rougeâtre. Vous pouvez aussi le chauffer au four pour pouvoir le moudre. Le goût du noyau d’avocat est un peu amer.

– Sous forme solide : Ajoutez un peu de noyau d’avocat râpé sur vos salades, soupes, plats, ou pates.

– En une infusion : Faites bouillir un noyau d’avocat 10 minutes dans 1 litre d’eau et laissez ensuite refroidir pendant 5 minutes. Cette infusion est à consommer durant la journée.
N’abusez pas de la consommation du noyau d’avocat ; sa riche teneur en tanins peut occasionner la constipation.

Par voie cutanée :

– Les emplâtres de poudre de noyau appliqués directement sur les boutons et furoncles les font sécher rapidement. Prenez un peu de poudre et ajoutez de l’eau chaude. Placez la pâte obtenue entre 2 morceaux de gaze. Posez la gaze sur la partie infectée et laissez agir 5 à 10 minutes. Une fois la pâte séchée, ôtez la gaze et lavez. Répétez cette opération jusqu’à disparition des symptômes.

– Le massage : Malaxez un noyau d’avocat et faites-le macérer une semaine dans de l’alcool. Si vous souffrez de douleurs articulaires ou musculaires, faites des massages avec cet alcool. Pour les migraineux, un massage des tempes et des cervicales soulage la douleur.

– Un masque : Le noyau d’avocat râpé cru et mélangé à l’huile de ricin élimine les pellicules et fait briller les cheveux. N’oubliez pas de les faire macérer une journée avant utilisation.

Appliquez ce masque sur le cuir chevelu en faisant des frictions et couvrez votre tête avec une serviette chaude ou un film transparent. Après une heure, vous pouvez laver vos cheveux. Ce masque est déconseillé aux personnes ayant les cheveux très gras.

– Un exfoliant : Appliquée directement, la poudre de noyau d’avocat exfolie, élimine impuretés et tonifie la peau.

Source santeplusmag.com

Sandra